蘋果喜光，喜微酸性到中性土壤。最適于土層深厚，富含有機(jī)質(zhì)，心土通氣排水良好的沙質(zhì)土壤。有超過 7,500個(gè)已知品種。良種：“紅星系列”，“紅富士”，“喬納森”等等。除鮮食的品種外，尚有烹調(diào)用的蘋果。由于蘋果的果酸有保持水份的作用，適宜烤焗。 蘋果含有大量的果膠，這種可溶性纖維質(zhì)可以降低

1. 介紹一件東西作文400字左右 一件自己熟悉的小物品(范文) 在我家里有很多讓我喜歡的物品,一件我最熟悉的,最喜歡的小物品就是我的儲(chǔ)蓄罐。因?yàn)樗俏野职炙徒o我的生日禮物》。 我的儲(chǔ)蓄罐很精致,它是一個(gè)很可愛的小金豬。一雙圓圓的大眼睛,長長的睫毛,挺著一個(gè)大肚子。好像提醒我們,它的肚子很能裝錢。

狗毛的顏色以黑、黃、白為主。黑的緊守家門，兇猛無比。黃的漂泊流浪、自由自在，無憂無慮。而白的卻溫順可愛，純潔活潑，言聽計(jì)從，適合居住在樓房里的人伺養(yǎng)。狗有靈敏的器官。它的耳朵就像一個(gè)接收器一樣靈敏，不管你在方圓100米內(nèi)的任何一個(gè)地方叫它，它都能朝你所在的方向奔來。狗的嗅覺也

不會(huì)的你要相信這份愛這份感動(dòng)接著張生唱道;"我知道你和我就像豆?jié){油條,要一起吃下去味道才會(huì)是最好;你需要我的傻笑,我需要你的擁抱,愛情就需要這樣才不會(huì)單調(diào).我知道有時(shí)候也需要分分離離,但始終,豆?jié){離不開油條,讓我愛你愛到老,愛情就需要這樣才幸福美好.'' 鶯鶯唱:"我能想到最浪漫的事/就是和你一起

它的肚子可大了，里面有尺子、橡皮、橡皮……我從文具袋里拿出尺子和鉛筆，它們幫助我在紙上畫出美麗的圖案。接下來輪帶橡皮大哥了，它能把寫錯(cuò)的字都改正過來，就像一名敬業(yè)的警車叔叔一樣，把一個(gè)個(gè)壞人都捉拿歸案，它可以說是文具界里體積最小的一員。我的文具袋有三層，第一層里有鋼筆、水性筆

一件熟悉的物品,要用到說明方法,400字的作文

文具盒忠實(shí)地為我服務(wù)，是我學(xué)習(xí)上的朋友。我非常喜歡我的文具盒。2.我的鉛筆盒 我有一個(gè)造型精致、功能齊全、美麗的塑料鉛筆盒。我的筆盒，前半部分是半圓形，后半部分是長方形。的筆蓋是淺藍(lán)色的塑料做成的。上面有個(gè)活潑可愛的小女孩兒拿著一只畫筆正在畫藍(lán)天、白云和飛過的小鳥，還有一只搖頭擺尾

筆身的底部有指示，可以清楚地看到何時(shí)該旋進(jìn)墨水，何時(shí)該旋出。當(dāng)我把筆套打開，旋開筆身，就能看見一個(gè)軟軟的塑料管，如果它像白紙一樣白，說明它需要補(bǔ)充墨水了。這時(shí)，我只需輕輕一捏軟管，墨水就會(huì)流入，軟管立即變黑，表示它已經(jīng)喝飽了，可以繼續(xù)使用。這支鋼筆還擁有“脾氣”，每當(dāng)吸滿墨水時(shí)，

我剛上四年級(jí)時(shí)，媽媽送給我一個(gè)精美的文具盒。它那用鐵皮做成的橢圓形外殼上，全被噴上了淺黃色的油漆，看上去像是被燈光照射下的微型舞臺(tái)。盒蓋上的圖案是穿著華麗衣服的美少女，一雙炯炯有神的眼睛友好的望著我，好像在說：以后我們會(huì)成為形影不離的好朋友。文具盒的背面畫的是可愛的紅精靈，漂

1. 饞嘴的小花貓 我家有一只可愛的小花貓。它的毛是白色和黃色的花紋相間，看起來像一只“不合格的小斑馬”。剛到我們家時(shí)，它還很小，還沒有一個(gè)毛線團(tuán)大。它喜歡悄悄地躲在一旁，宛如一個(gè)害羞的小姑娘。2. 小花貓的習(xí)性 小花貓就這樣成了我家的一員。媽媽經(jīng)常買回一些小魚來喂它，我也經(jīng)常

在筆袋的最上方是筆袋的“心臟”，各種各樣的筆都聚集在一起，有鋼筆、圓珠筆、水筆等文具。

作文 介紹自己喜歡的物品 用上說明方法不少于400字

我最喜歡的東西——筆袋，它是媽媽四年級(jí)的時(shí)候給我買的，別提我有多么喜歡它了！筆袋的正面是藍(lán)色和黑色交織在一起的，上面有一只可愛的米老鼠，它擁有一對(duì)活靈活現(xiàn)的大眼睛和圓形的大耳朵,顯得非?？蓯?。在它的身上穿著一件紅色的短褲，顯得格外有活力。在米老鼠旁印有MICKEY的美術(shù)字體，似乎在跟

我的文具袋作文1 我的家里有許多文具袋,小狗樣的、米老鼠的和米妮的……可我最喜歡的還是小貓咪文具袋。 它的材料是布做成的,紫色的,好像穿著一身紫色的衣裳。它是長方體,上面畫著一只漂亮的小貓。它長長的睫毛、大大的眼睛,頭上扎著粉色的蝴蝶結(jié)。你看,它正對(duì)著我微笑呢!好像在說:“嘿!你好呀!” 打開

說明文的作文400字 篇1 我有一個(gè)漂亮的文具袋,是入學(xué)時(shí)媽媽送給我的,我非常喜歡它。 我的文具袋用布做成,是一個(gè)長26厘米,寬15厘米,扁扁的長方體。粉紅的底色上有我最喜歡的卡通人物:小公主愛洛。碧綠的草地上,愛洛唱著動(dòng)聽的歌,白雪公主跳著優(yōu)美的舞蹈,灰姑娘沖著我做鬼臉,貝兒在一旁戴金光閃閃的王冠,幾朵

我非常喜歡我的文具盒，因?yàn)檫@是我生日時(shí)媽媽給我買的。一個(gè)精致的紫色的布袋上嵌著一朵淡紫色的玫瑰花，好像隨時(shí)會(huì)吐出芬芳。花的旁邊還有一只可愛的米妮，這在和我微笑著招手呢！每次看到它，我的眼前總是浮現(xiàn)這樣的畫面：米妮走進(jìn)了一個(gè)大花園，里面到處盛開著各種各樣的花，牡丹、君子蘭、月季花

文具袋優(yōu)秀作文1 我有一個(gè)心愛的文具袋，它是三年級(jí)上學(xué)期買的，我非常喜歡它。我的文具袋是布而做成的。身長22厘米，寬10厘米，高6厘米，是一個(gè)長方體。一見到它，首先映入眼簾的是筆袋上的表面，有三只機(jī)靈可愛的小白兔，在吃著美味可口的草莓呢！它們一邊吃一邊在說：“大家好，我叫妮妮，

我最心愛的文具袋(作文)400字左右

說明文的作文400字 篇1 我有一個(gè)漂亮的文具袋,是入學(xué)時(shí)媽媽送給我的,我非常喜歡它。 我的文具袋用布做成,是一個(gè)長26厘米,寬15厘米,扁扁的長方體。粉紅的底色上有我最喜歡的卡通人物:小公主愛洛。碧綠的草地上,愛洛唱著動(dòng)聽的歌,白雪公主跳著優(yōu)美的舞蹈,灰姑娘沖著我做鬼臉,貝兒在一旁戴金光閃閃的王冠,幾朵

說明文作文400字 篇1 我家有許多花，有文竹、玉樹、茉莉、蘭花……其中，我最喜歡的是銀星海棠。因?yàn)樗纳軓?qiáng)，葉肥大、莖粗壯、花鮮艷。從遠(yuǎn)處看去，它茂密翠綠、高大挺拔。銀星海棠的莖是墨綠色的，越往下越粗壯，像一株深綠色的竹子一樣。它的莖節(jié)凸起著，是土褐色的，仔細(xì)看去，每個(gè)莖

說明文作文400字 篇1 季節(jié)春夏秋冬，若論喜誰，吾言秋，有詩為證：“晴空一鶴排云上，便引詩情到碧霄?！柄Q咱是看不到的，庸俗只見倒是不少。季節(jié)誰美在于景色，你肯定會(huì)說難道春夏冬之美不勝于秋？我不否認(rèn)，可能是性格吧。春夏生榮，過于招搖，冬則過悲，秋則摒二者之短，取其長?；蛟S你

1. 介紹物品的說明文作文400字 1.我的文具盒 我剛上四年級(jí)時(shí),媽媽送給我一個(gè)精美的文具盒。 它那用鐵皮做成的橢圓形外殼上,全被噴上了淺黃色的油漆,看上去像是被燈光照射下的微型舞臺(tái)。盒蓋上的圖案是穿著華麗衣服的美少女,一雙炯炯有神的眼睛友好的望著我,好像在說:以后我們會(huì)成為形影不離的好朋友。 文

說明文作文400字 篇1 臧克家說:讀書好似爬山,爬得越高,望得越遠(yuǎn),讀書好似耕耘,汗水流得多,收獲更豐滿。 人們常說“開卷有益”。的確是這樣,當(dāng)你打開絢麗多彩的圖書。你就起進(jìn)了知識(shí)的大門。你便在知識(shí)的海洋中遨游。動(dòng)人的小說,美妙的詩歌,感人的童話,精美的散文……都會(huì)讓你難忘懷。給你無窮的歡樂。讓你置

說明文的作文400字

　我有一個(gè)漂亮的文具盒，我從一年級(jí)就帶著它，我們之間有時(shí)很深厚的感情。 　　我的文具盒是藍(lán)色的，上面畫著一幅米老鼠的圖案，旁邊還有一個(gè)金色的五角星。打開文具盒只見“鉛筆哥哥”、“橡皮弟弟”、“鋼筆姐姐”都躺在里面睡大覺呢！我需要他們的時(shí)候文具盒就會(huì)叫醒他們。 　　當(dāng)我寫完作業(yè)，文具盒好像在提醒我千萬要記得把它們都拿進(jìn)去。我覺得文具盒就像我的好朋友，我走到哪兒去學(xué)習(xí)或比賽都把它帶著，因?yàn)樗娜蝿?wù)就是做我的“小助手”。在超市里我一眼就被它獨(dú)特的圖案所吸引了，它似乎也在等我。所以我非常珍惜它。我每天背著它不會(huì)把它弄臟，我希望這個(gè)文具盒能伴隨我上到大學(xué)。 　　我喜歡我的文具盒，它不僅是文具管理員、還是我形影不離的好朋友。
　　前幾個(gè)星期的早上，媽媽去批發(fā)市場買了一個(gè)鐵制的鉛筆盒和一些文具給我。 　　一見到它，兩只賽爾號(hào)中的小精靈首先映入眼簾，其中一只是火紅色的小火猴，它手伸向前準(zhǔn)備迎戰(zhàn)，眼神堅(jiān)定，可威風(fēng)了。那只布布種子呢，使出絕招，令許多長條圍在身邊.看著他們的樣子，我似乎能感到那激烈的打斗，似乎身在其中哩！這個(gè)文具盒是黑色的，猶如是用墨水染上去的烏黑發(fā)亮，我如獲至寶，像農(nóng)民收割稻麥，像迷航的船只發(fā)現(xiàn)燈塔，那樣開心，那樣高興，心里很是喜歡。 　　打開鐵制的文具盒，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它分為上下兩層。上層第一眼就能看見九九乘法表，還有一只可愛的小精靈教官拿著棒子，似乎在教你讀呢！下層平淡無奇，一片潔白。上層裝著平時(shí)必不可少的水筆，下層裝著鉛筆和繪畫工具，為我的學(xué)習(xí)生活帶來了許多方便。在這些文具中，我最喜歡一只有著小兔子外表的橡皮，它原本是只渾身雪白的兔子，但被我用成了一只黑兔子!它很可愛，栩栩如生，因此我很愛惜他，不想讓他被擦的更黑，所以我把它放在下層不容易變黑的地方。 　　這個(gè)鉛筆盒白天陪我學(xué)習(xí)，晚上陪我入睡，他是我的好伙伴。

西瓜種類可以分為早熟品種、中熟品種和晚熟品種三個(gè)種類。 1、早熟品種，從播種到收瓜需90-90天，瓜成熟快，從雌花開放到成熟需要25-30d0株酬小，適合密植，優(yōu)良的品種有京欣、鄭雜、早花等小瓜型品種。 2、中熟品種，北方從播種到收瓜需90-100天，瓜成熟稍晚，從雌花開放到成熟需要30-40天，株型較大，長勢(shì)強(qiáng)。該類品種的瓜大、皮厚，較耐運(yùn)輸和貯存，如西農(nóng)R號(hào)等。 3、晚熟品種，北方從播種到收瓜需100-120天，軟培較少，瓜大，耐貯存，如紅優(yōu)2號(hào)等。根據(jù)用途 西瓜種類可以分為鮮食西瓜和籽用西瓜。選育的西瓜品種多為鮮食西瓜，是西瓜栽培的主要類型，在西瓜種類中是雜種優(yōu)勢(shì)利用程度最高的；籽用西瓜適應(yīng)性強(qiáng)，側(cè)蔓結(jié)實(shí)率高，管理較為粗放，西瓜選種與鮮食西瓜相同。內(nèi)蒙古、甘甭、新祖等省區(qū)是國內(nèi)大板瓜籽的主要生產(chǎn)地.主要為常規(guī)品種.甘肅已經(jīng)培育出雜交品種。 根據(jù)染色體 種類為：二倍體、四倍體有籽西瓜和三倍體無籽西瓜。 1、二倍體西瓜加倍最常用的方法是用秋水仙堿處理西瓜種子成剛出土的幼苗，獲得四倍體。 2、四倍體西瓜是人工誘變二倍體西瓜實(shí)現(xiàn)染色體加倍獲得的，一般只作為培育三倍體無籽西瓜時(shí)的親本（母本），不做栽培用。 3、三倍體西瓜是以二倍體西瓜作父本。四倍體西瓜作母本雜交獲得的，有品質(zhì)好、產(chǎn)量高、無籽的特點(diǎn)，F(xiàn)l內(nèi)優(yōu)良品種如黑蜜、新I號(hào)等。 7主要價(jià)值編輯 食用價(jià)值 食品禁忌 不宜多吃 元·李鵬飛《延壽書》云：北人稟厚，食之猶慣，南人稟薄，多食易致霍亂。又云：防州太守陳逢原，避暑食瓜過多，至秋忽腰腿痛，不能舉動(dòng)，皆食瓜之患也。因此，中醫(yī)辨證屬于脾胃虛寒，寒積腹痛，小便頻數(shù)，小便量多；以及平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等屬于虛冷體質(zhì)的人均不宜多吃。正常健康的人也不可一次吃太多或長期大量吃，因西瓜水分多，多量水分在胃里會(huì)沖淡胃液，引起消化不良或腹瀉。 變質(zhì)不能吃 西瓜變質(zhì)后不可以吃，容易引起胃腸病而下痢。惟清·張璐《本經(jīng)逢源》云：西瓜，甘寒降瀉。子仁甘溫性升，開豁痰涎之理是其本性。又引《相感志》云：食西瓜后食其子，即不噫瓜氣，其溫散之力可知。過食瓜果類致使胃腸寒積腹痛者，酌服中藥理中湯可治。西瓜裨益于人雖多，慎記臺(tái)灣民間俚語云：日吃西瓜，半夜反癥。 糖尿病人 西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜后會(huì)致血糖增高。正常人由于會(huì)及時(shí)分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時(shí)間內(nèi)吃太多西瓜，不但血糖會(huì)升高，病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖類)的量是需要嚴(yán)格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么應(yīng)相應(yīng)地減少吃飯和面制品(碳水化合物)的數(shù)量，以免加重病情。 腎功能不全者 腎功能不全患者，對(duì)排出體內(nèi)水分的功能大大降低，所以常會(huì)出現(xiàn)下肢或全身水腫。這類病人若吃太多西瓜，會(huì)因攝入過多的水，又不能及時(shí)將多余的水排出，致使水分在體內(nèi)超量儲(chǔ)存，血容量增多，因此不但使水腫加重，且容易誘發(fā)急性心力衰竭。故而腎功能不全患者以少吃或不吃西瓜為好。 感冒初期 祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，不論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，其初期均屬于表證，應(yīng)采用讓病邪從表而解的發(fā)散治療方法。并認(rèn)為在表未解之前若攻之會(huì)加重病情。而西瓜有清里熱的作用，所以這個(gè)時(shí)候吃西瓜會(huì)使感冒病情加重或病程延長。 口腔潰瘍病人 口腔潰瘍?cè)谥嗅t(yī)中被認(rèn)為是陰虛內(nèi)熱、虛火上擾所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔潰瘍者多吃西瓜，會(huì)使口腔潰瘍復(fù)原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內(nèi)熱，使病程綿延，不易愈合。 產(chǎn)婦 產(chǎn)婦的體質(zhì)比較虛弱，中醫(yī)認(rèn)為多吃西瓜會(huì)過寒而損脾胃。 飯前及飯后不宜吃 因?yàn)槲鞴现写罅康乃謺?huì)沖淡胃中的消化液，在飯前及飯后吃都會(huì)影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會(huì)占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣，特別是對(duì)孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。而對(duì)于想通過節(jié)食減肥的人則在飯前吃點(diǎn)西瓜不失是一種減少食物攝入的好方法。 不宜吃得太多 因?yàn)槲鞴蠈儆凇吧涫称贰保魏稳顺远嗔硕紩?huì)傷脾胃，導(dǎo)致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降，引起腹脹、腹瀉。 少吃冰西瓜 雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對(duì)胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以應(yīng)注意把握好吃的溫度和數(shù)量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層，這里的溫度大約是8-10℃，這個(gè)溫度口味也最好，每次吃的量不要超過500克，且要慢慢地吃。對(duì)于有齲齒(蛀牙)和遇冷后即會(huì)感到酸、痛的牙過敏者，以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。 打開時(shí)間過久不能吃 天氣氣溫高后，適宜細(xì)菌繁殖，如果吃打開時(shí)間過久、已被病菌污染的西瓜，就會(huì)導(dǎo)致胃腸道傳染病。因此，吃西瓜應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜。[6] 食用方法 西瓜雪泡 1、用球形小匙挖出10個(gè)小西瓜球，放在盤子里，于冰箱內(nèi)冷凍2小時(shí)。 2、剩下的西瓜削皮、去籽，切成小塊，放入攪拌機(jī)內(nèi)，再加入橙汁和鮮奶油，蓋好蓋子以高速打15秒，直至充分混合。 3、將冷凍好的小西瓜球放入杯中，倒入打好后的果汁即可。 西瓜荔枝雪泥飲 1、西瓜去皮取肉，荔枝去皮，挖核，取出荔枝肉備用。 2、西瓜肉、荔枝肉和細(xì)砂糖一同放入食品加工機(jī)中攪打均勻，倒入制冰模具中，放入冰箱冷凍3個(gè)小時(shí)左右，直到液體凍結(jié)成型。 3、將冰塊再次盛入食品加工機(jī)中，攪打成雪泥，盛入杯中即可飲用。 西瓜奶油冰沙 1、西瓜瓤切塊去籽，放入攪拌機(jī)中攪打幾下成固液混合物備用。 2、將淡奶油打發(fā)。用刨冰機(jī)將冰塊刨成冰沙，與西瓜汁混合，放入準(zhǔn)備好的容器中，擠上剛剛打發(fā)的淡奶油，最后淋上少許草莓醬即可。 西瓜是最自然的天然飲料，而且營養(yǎng)豐富，對(duì)人體益處多多，但西瓜優(yōu)點(diǎn)雖然很多，大量或長期吃副作用也不可輕忽。明·汪穎《食物本草》云：西瓜，性寒解熱，有天生百虎湯之號(hào)，然亦不宜多食。李時(shí)珍《本草綱目》云：西瓜、甜瓜，皆屬生冷，世俗以為醍醐灌頂，甘露灑心，取其一時(shí)之快，不知其傷脾助濕之害也。 營養(yǎng)價(jià)值 西瓜堪稱“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì)，是一種富有很高的營養(yǎng)、純凈、食用安全食品。瓤肉含糖量一般為5～12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度隨成熟后期蔗糖的增加而增加。西瓜中所含的糖、蛋白質(zhì)和微量的鹽，能降低血脂軟化血管，對(duì)醫(yī)治心血管病，如高血壓等亦有療效。西瓜皮及種子殼所制成的西瓜霜，能夠治療口瘡、口疳，牙疳，急性咽喉炎待喉癥。西瓜果皮、果肉、種子都可食用、藥用。 西瓜果肉：蛋白質(zhì)、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、內(nèi)氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜堿、腺嘌呤、蔗糖、蘿卜素、胡蘿卜素、番茄烴、六氫番茄烴、維他命A、B、C、揮發(fā)性成分中含多種醛類。西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸成分，能增大鼠肝中的尿素形成，而導(dǎo)致利尿作用。有清熱解暑、解煩渴、利小便、解酒毒等功效，用來治一切熱癥、暑熱煩渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔發(fā)炎、酒醉。 西瓜種子：含脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素B2、淀粉、戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等。有清肺潤肺功效，和中止渴、助消化，可治吐血、久嗽。籽殼用治腸風(fēng)下血、血痢。種子含一種皂樣成分，有降血壓作用，尚能緩解急性膀胱炎功能。 種仁（胚）：有清肺、潤腸、和中、止渴等作用，為醫(yī)治腸、胃、脾內(nèi)壅之要藥。 西瓜皮：被中醫(yī)稱瓜皮為“西瓜翠衣”，具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用，對(duì)貧血、咽喉干燥、唇裂，以及對(duì)膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一定療效。另外，因?yàn)槲鞴掀じ缓S生素C、E，用它擦肌膚，或?qū)⑺鼡v成泥漿狀涂在皮膚上，待遇10～15分鐘后用水洗凈，有養(yǎng)膚、嫩膚、美膚和防治痱癤的作用。新鮮西瓜皮鹽腌后可作小菜。[7] 每100g西瓜的營養(yǎng)成分： 項(xiàng)目 　　 數(shù)值 　　 單位 　　 熱量 25 千卡 蛋白質(zhì) 0.6 克 脂肪 0.1 克 碳水化合物 5.8 克 膳食纖維 　　 0.3 克 維生素A 　　 75 　　 微克 　　 胡蘿卜素 　　 450 　　 微克 　　 維生素B1 　　 0.02 　　 毫克 維生素B2 　　 0.03 　　 毫克 煙酸 　　 0.2 　　 毫克 　　 維生素C 　　 6 　　 毫克 　　 維生素E 　　 0.1 　　 毫克 　　 鈣 　　 8 　　 毫克 　　 磷 　　 9 　　 毫克 　　 鉀 　　 87 　　 毫克 　　 鈉 　　 3.2 　　 毫克 　　 鎂 　　 8 　　 毫克 　　 鐵 　　 0.3 　　 毫克 　　 鋅 　　 0.1 　　 毫克 　　 硒 　　 0.17 　　 微克 銅 　　 0.05 　　 毫克 　　 錳 　　 0.05 　　 毫克 　　 對(duì)孕婦的益處 西瓜中除了水分外，還含有胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質(zhì)、糖、粗纖維、無機(jī)鹽、鈣、磷、鐵等物質(zhì)。 孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)消耗，同時(shí)還會(huì)使胎兒的營養(yǎng)攝取得到更好的滿足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對(duì)止吐也有較好的效果。妊娠末期，孕婦常會(huì)發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功效，這對(duì)于孕婦的健康也是有益的。西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對(duì)身體是有益的。 產(chǎn)前和產(chǎn)后吃些西瓜，可以治療和糾正孕婦貧血。如在盛夏分娩的孕婦，常吃西瓜可以防暑降溫，消夏祛暑。西瓜含糖分，有補(bǔ)充能量、保護(hù)肝臟的作用。分娩過程中，許多產(chǎn)婦（產(chǎn)婦食品）有精神緊張、產(chǎn)程延長、失血出汗、周身疲勞、胃腸蠕動(dòng)減弱、食欲不振、大便秘結(jié)等現(xiàn)象，這時(shí)吃些西瓜不但可以補(bǔ)充水分、增加糖、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素等營養(yǎng)的攝入量，刺激腸蠕動(dòng)、促進(jìn)大便通暢，還可以增加乳汁分泌，并有助于術(shù)后產(chǎn)婦的傷口愈合。[8] 藥用價(jià)值 瓜肉中的瓜氨酸及精氨酸部分，據(jù)稱能增進(jìn)大鼠肝中的尿素形成，導(dǎo)致利尿。 性味 　　甘，寒。 　?、佟度沼帽静荨罚何陡剩?，無毒。 　?、凇讹嬌耪?，：味甘，平，無毒。 　?、邸毒V目》：甘淡，寒，無毒。 　?、堋侗静菰傩隆罚何陡?，性涼。 　　歸經(jīng) 　　入心、胃、膀胱經(jīng)。 　?、佟队耖彼幗狻罚喝胧痔幏?、足太陽膀胱、足陽明胃經(jīng)。 　?、凇侗静萸笳妗罚喝胄陌?、胃。 　?、邸兑幏謩罚喝肫⒔?jīng)。 　　④《本草再新》：入心、肝、肺三經(jīng)。 　　功能主治 　　清熱解暑，除煩止渴，利小便.治暑熱煩渴，熱盛津傷，小便不利；喉痹，口瘡。 　?、佟度沼帽静荨罚合顭?，解煩渴，寬中下氣，利小水，治血痢。 　　②《飲膳正要》：主消渴，治心煩，解酒毒。 　　③《丹溪心法》：治口瘡甚者，用西瓜漿水徐徐飲之。 　?、堋兜崮媳静荨罚褐我磺袩岚Y，痰涌氣滯。 　　⑤汪穎《食物本草》：療喉痹。[9] 美容功效 1、西瓜汁里還含有多種重要的有益健康和美容的化學(xué)成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代謝成分，糖類、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。而西瓜的這些成分，最容易被皮膚吸收，對(duì)面部皮膚的滋潤、防曬、增白效果很好。方法：用瓜汁擦擦臉，或把西瓜切去外面的綠皮，用里面的白皮切薄片貼敷15分鐘。 2、由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量會(huì)增加，從而減少膽色素的含量，并使大便暢通，對(duì)治療黃疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫，對(duì)因長時(shí)間坐在電腦前而雙腿麻木腫脹的女性來說，西瓜是一種天然的美腿水果。 3、西瓜含有豐富的鉀元素，能夠迅速補(bǔ)充在夏季容易隨汗水流失的鉀，避免由此引發(fā)的肌肉無力和疲勞感，驅(qū)走倦怠情緒。鉀也是美麗雙腿所必需的元素之一，常吃西瓜、多喝西瓜汁，會(huì)獲得漂亮的腿型。 4、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可以增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。把西瓜肉放在碗里壓碎，然后濾出汁來，這便是天然的皮膚調(diào)色劑。每天早晚在化妝之前將它當(dāng)化妝水使用，清新而不刺激，堅(jiān)持下去能使臉色更佳，妝容持久亮麗。用剩的西瓜汁可放在冰箱內(nèi)保存，三天之內(nèi)不會(huì)變質(zhì)，常適合敏感膚質(zhì)的人。 5、常吃西瓜還可以使頭發(fā)秀美稠密，因燙發(fā)而發(fā)質(zhì)干枯的人，可多吃。 8生活常識(shí)編輯 西 5、挑選優(yōu)質(zhì)的成熟西瓜有三招：一看、二摸、三敲。一看就是看西瓜的皮色。熟了的瓜，那個(gè)把那兒有一道彎彎，然后那個(gè)把那兒有根根，顏色也不一樣，要選擇瓜紋深，瓜皮綠色透亮的。表面有茸毛、光澤暗淡、花斑和紋路不清的，是不熟的瓜。二摸就是選擇摸上去光滑圓潤的，手感澀的不要選。三敲就是上面敲一敲，如果手上有明顯的振動(dòng)感，說明瓜瓤在振動(dòng)，西瓜已經(jīng)熟了。在敲瓜時(shí)瓜有輕飄感，敲瓜時(shí)西瓜有聲，我們挑瓜要聽聲。用手指敲瓜聽到“嘭嘭”聲的，是熟瓜；聽到“當(dāng)當(dāng)”聲的，還沒有熟，聽到“噗噗”聲的，是過熟的瓜。[11] 切。明代李時(shí)珍在《本草綱目》中指出：西瓜又名寒瓜?！疤蘸刖埃媳背瘯r(shí)人）注瓜蒂言永嘉（晉懷帝年號(hào)）有寒瓜甚大，可藏至春音，即此也。蓋五代之先瓜種已入浙東，但無西瓜之名，未遍中國爾?！薄赌鲜贰る鴷夜鳌氛f，曇恭“年五歲，母楊氏患熱，思食寒瓜，土俗所不產(chǎn)。曇恭歷訪不能得，銜悲哀切。俄遇一桑門問其故，曇恭具以告。桑門曰：‘我有兩瓜，分一相遺?！€以與母，舉室驚異，尋訪桑門，莫知所在”。唐代段成式的《酉陽雜俎》卷十九記載隱侯（沈約）的《行園》詩云：“寒瓜方臥垅，秋蒲正滿陂。紫茄紛爛熳，綠芋都參差。”從詩中談到寒瓜臥垅的時(shí)節(jié)看，正跟西瓜相符。另外，舊北京曾稱先上市的西瓜為“水瓜”，后上市的為“寒瓜”；今訪老農(nóng)，也說晚西瓜確有“寒瓜”一稱?？磥?，上述文獻(xiàn)資料可以和李時(shí)珍的說法相印證。然而，李時(shí)珍的說法幾百年來似乎并未引起人們的注意。1976年，廣西貴縣西漢墓槨室淤泥中曾發(fā)現(xiàn)西瓜籽；1980年，江蘇省揚(yáng)州西郊邗江縣漢墓隨葬漆笥中出有西瓜籽，墓主卒于漢宣帝本始三年（前71年）。這就無可辯駁地證明了李時(shí)珍記載的可靠性。 西瓜，顧名思義，是西域傳來的瓜。五代以前，既然它已經(jīng)傳入中國東南沿海地區(qū)，卻又不叫西瓜，而因其性寒解熱，稱寒瓜。因此，西瓜是從西域傳入中國的說法似有疑問。那么，它是從什么路線傳入中國的呢？推測(cè)它是由“海上絲綢之路”傳入中國的。漢武帝曾派“譯長”，募商民，攜絲綢，乘海船去西方國家“市明珠、璧流離、奇石、異物。海船從雷州半島啟航，沿北部灣西岸和越南沿海航行，繞過越南南端金甌角，再沿暹羅灣，順馬來半島海岸南下，到達(dá)新加坡，又西折，穿越馬六甲海峽，沿孟加拉灣到達(dá)已程不國，“漢之譯使自此還矣”（《漢書·地理志》）；這條海道，就是所謂的“海上絲綢之路”?！耙殉滩粐笔墙裉斓氖裁吹胤侥?，多數(shù)學(xué)者認(rèn)為是斯里蘭卡，也有人說是非洲東部的阿比西尼亞。無論哪種說法對(duì)，都說明漢武帝時(shí)代中國和非洲交通的海路已經(jīng)打開了。因?yàn)樵跐h代，阿拉伯人已經(jīng)掌握了印度洋上信風(fēng)的秘密，能夠東西穿航印度洋。這樣，斯里蘭卡和南洋群島完全有可能成為中國和非洲交通的中轉(zhuǎn)站。非洲的西瓜可以經(jīng)過斯里蘭卡或南洋群島再傳入中國。廣西和江蘇漢墓出土的西瓜籽，就是海上絲綢之路溝通中非文化交流的佐證。 另外，據(jù)1959年2月24日《光明日?qǐng)?bào)》報(bào)道：在浙江杭州水田畈新石器時(shí)代遺址中也曾發(fā)現(xiàn)過西瓜籽。如果這個(gè)考古收獲確實(shí)可靠的話，中國有西瓜的歷史至少在四千年以上，而且西瓜原產(chǎn)非洲的說法，又另當(dāng)別論。[12]